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老人肠道不好怎么调理?便秘怎么办?

2017-07-05 古汉台网

  不少老人容易遭到肠道问题比如便秘的困扰。那么,老人肠道不好怎么调理呢?原因何在?如果遇到便秘问题,又该通过什么方法来解决呢?

  首先,我们来看看老人肠道不好的一般性原因。不同于大部分青壮年,他们便秘多属于实症、热症;老人的便秘多属于虚症,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛、得温则舒。

  了解了老人肠道不好的原因,那么,老人肠道不好怎么调理?由于老人肠胃问题属于虚症,应通过温补的方式来调理。除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热症为主要表现的老年便秘患者外,其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入,增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。

  另外,老人肠道还存在益生菌减少的问题。针对这个问题,老人肠道不好怎么调理呢?这就需要老人摄入一些益生菌,比如含有活性双歧益生菌与益生元的伊利欣活奶粉,能够增强老人机体免疫力,并促进营养的有效吸收,有助于保持胃肠道健康活力,同时采用先进的水解乳糖工艺,细化营养,缓解乳糖不耐现象,非常适合老人肠道。

  老人的肠胃与年轻人有所不同,当遇到老人肠胃不好时,最好能先进行检查,看问题出在哪里。其实老人肠胃不好怎么调理很简单,关键是要弄清楚症结。