红菇娘的功效与作用有什么是当下很多友友都比较关注的，那么小编今天在网上也是收集了一些相关信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、清热解毒

红菇娘是甜的，酸性的，有点冷。它含有大量维生素、有机酸、水和纤维素。适量可以解渴解火。具有一定的清热解毒作用。它适合口渴的人和容易生气的人，这对他们的健康有好处。

2、健胃消食

红菇娘中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，调节脾胃，加快消化液的分泌。它具有开胃、消化和促进消化的作用。适用于食欲不振、消化不良的人群，具有健胃、消化的良好效果。

3、利尿消肿

红菇娘中含有一定量的钾、钠、磷等微量元素，其中钾具有良好的利尿作用，而钠具有一定的消肿作用。因此，母亲在生活中适量食用红菇娘有一定的利尿消肿作用，适合有水肿和排尿的人。

4、利咽化痰

红菇娘有一定的药用作用。适量有助于缓解咽喉痛、急性肠胃气胀、腮痛、肺热咳嗽等不适症状，具有良好的咽喉祛痰作用。适量食用对人体健康有益，深受人们喜爱和欢迎。

红菇娘的副作用

1、红菇娘是一种营养丰富的野果，能为人体补充丰富的维生素和氨基酸。在正常情况下，人们食用红菇娘对身体没有明显的副作用，但红菇娘是一种寒冷的水果。如果人们吃得太多，很容易引起脾胃虚寒，也会引起腹痛和腹泻。这些都是人们吃了红菇娘后可能产生的副作用。

2、红菇娘的副作用不多。只要人们每天摄入不超过100克，就不会有明显的副作用。此外，它可以为人体补充丰富的营养，提高人体的造血功能，预防和缓解人体贫血。此外，红女孩还可以促进二、排便，并对人体干大便和排尿也有一定的调理作用。