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泡柠檬水浓点好还是淡的好

柠檬水淡一点比较好，因为一些浓柠檬水更刺激，可能会导致酸度过高。不建议吃太酸的东西，因为吃太酸会对胃造成很大的刺激，因为我们的胃酸本身是酸性的，这也是对身体的一种伤害。

柠檬的酸度很强，所以在水中浸泡不会太强。一般来说，一杯水可以放2-4片水(200ml)，一个柠檬最多可以放在1000ml水中。如果你不能接受酸味，你可以添加更多的蜂蜜来调和酸味。

泡柠檬水的注意事项

1.柠檬必须是新鲜的

制作柠檬水时，最好选择新鲜的柠檬，因为干柠檬的香气和维生素C等成分的含量都有一定的损失。使用新鲜柠檬可以更好地促进营养物质的吸收和利用。

2.带皮薄切

在水中浸泡柠檬片更有利于释放营养成分和香气成分，必须带去皮片，因为柠檬皮含有丰富的有益成分，如桔皮柑橘、柚皮柑橘、柠檬精油等物质。

3.温水冲泡

泡制柠檬水的最佳水温为60℃～70℃。水温太低，柠檬味不容易冒出来。如果使用沸水，会溶解更多的苦味物质。

4.注意适量

如果你用柠檬水而不是开水解渴，水应该淡一些。一般情况下，将1-2大块带皮柠檬浸泡在200毫升水中，反复酿造2-3次。如果没有柠檬味，你可以换一个新的。