1、精神紧张，很多人是因为白天晚上工作比较紧张。口颌周围的肌肉处于高张力的状态，就会不自主的出现磨牙的现象。

2、咬合关系不良，在检查病人口腔时，可以看到个别牙齿咬合关系不良就会出现干扰，因此就会不自觉的磨牙，调整咬合关系。

磨牙是怎么回事

磨牙是怎么回事呢是时下很多人都好奇的，一般来讲从口腔专业的角度来说，磨牙症(bruxism)是指在非生理功能状态下咀嚼肌产生不自主的收缩，使上下牙产生彼此磨动或紧咬，使下颌正常生理休息中断的现象，属一种副功能运动。