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如何选择羽毛球拍磅数

羽毛球拍的线的松紧度通常以“磅数”为单位(球拍上有标记)，并且必须根据个人手腕的爆发力和强度来确定。 通常分为低磅(20以下)，中低磅(20-23)，中磅(23-25)，中高磅(25-27)和高磅(28以上)。

低磅数的球拍的线是松散的，击球时很明显球在球拍的表面上有停留时间，并且不能很好地控制球的方向。 高磅球拍非常专业，只有专业运动员才能很好地处理它们。 因此，对于不常运动的女性，建议20磅就足够了;对于初学者来说建议20到23磅就足够了，对于中级技能的锻炼者则为23到25磅就足够了。新手，在选择羽毛球拍的磅数时，可以慢慢地从低到中，然后再到高，不要一开始就高磅，很容易伤到手腕。

羽毛球拍怎么保养

1、不用的羽毛球拍最好平放或直立放置在地面上。 请勿将其重叠并斜放在地面上，因为这会影响球拍的垂直度。 如果可以，最好悬挂它，同样重要的是不要被外界环境所挤压。

2、喜欢出手汗的朋友，建议每月或两个月更换一次吸汗带。 每次打完球后，最好将球拍拿出来放在通风处，让球把自然干燥。

3、注意经常检查羽线。 如果有严重的绒毛或裂纹，请及时更换。 不要等待羽毛线断开。 如果线断了，最好立即切断线，以防止球拍框架因受力不均匀而变形。

4、要调整击球姿势，请尝试使每个球都击中球拍的最佳区域。 如果球碰到球拍的框架，并且挥杆力很大，也很容易被打断。