烤橘子一天吃多少合适

一个50克的橘子，每天吃1到2个即可，不需要吃太多。吃得太多很容易生气。烤好后不要马上吃橘子。你的嘴很容易烫伤。等到温度合适。

一天吃一两个烤橘子是可以的。如果你想吃烤橘子止咳，你不需要吃太多。吃得太多容易生气。而且，烤橘子只能治疗轻度风寒咳嗽。如仍有发热、怕冷、懒惰等体表症状，应及时就医。

烤橘子怎么做

选择新鲜成熟的橙子，提前洗净晾干。把锅放到火上烤干，然后加入橙子，用小火煮，经常用锅铲搅拌，直到橙子烧焦，冒着蒸汽，散发出香味。你也可以直接在火上烤橘子。将橙子放在离火芯约10厘米的地方，不断搅拌，直到表皮变干，呈褐色。

1、直接在火上烤

提前把橘子洗干净，晾干，准备好。烤橘子时，把橘子放在离火芯约10厘米的位置，可以戴上带刺的铁丝。这样会更方便。煮，不断搅拌，直到皮干和微褐色。

2、用锅烤

选择新鲜成熟的橘子，彻底洗干净，在沸水中浸泡四五分钟，然后晾干。把锅放到火上烤干，然后加入橘子，用小火煮，经常用锅铲搅拌，直到橘子烧焦，冒着蒸汽，散发出香味。

3、烤箱

在橘子底部中间挖一个洞，撒上一些盐，用锡纸包起来放进烤箱。烘烤大约15分钟。把它拿出来，剥开，吃橙色的果肉。