(资料图片仅供参考)

1、既然这个人不值得你爱，那你为什么想起来了又难过，因为他在你心目中不是你的最爱。

2、如果你不能抹去他的记忆，就不要去想那些痛苦。你选择快乐的事情去思考，和一些朋友倾诉，分担心理上的痛苦。不说出来，就顺畅多了。不要尝试。或者玩游戏。用其他事情来打发你的业余时间。久而久之，自然的记忆就会淡化。

3、如果你的作息时间安排得不充分，有时候不如做一些有意义的事情，比如学习一些新的知识，或者做好自己的工作，往前走。人总是要活着的，你不能活在过去或者痛苦中。为了你的健康，你应该更积极地生活。做好自己的事情，因为你还有很多人关心，需要你的关心。

4、你这辈子对很多人来说还是活着的。人说快乐是一天，不快乐也是一天。为什么要活在痛苦中？如果你想着前者，一定会遇到更好的，放松是关键。

5、给自己放个长假，好好休息，或者安排一次旅行。人们说旅行是最令人愉快的事情。最好是在一个没人的地方大声喊，把心里所有的痛都喊出来。

6、如果你总觉得自己是不幸的那一方，建议你多读点心理学的书。不然就在网上看一些穷人的视频。想想人的生活有多不幸福，还能活得很幸福。如果你这么完美，那就没什么好难过的。果断忘记前任，不断充实自己，让前任后悔。

7、通常一个受伤的人受伤了，对方会把各种不满作为言语提出来，不管是谁的不合理，仔细想想，再看看自己是不是错了，是否还有改正的可能。当然，最好是纠正一下。

8、很多人选择爱上另一个人来忘记前者，也是可行的办法。我只是希望，当你第二次选择相信的时候，请多想想。毕竟再受伤总是不舒服的。

9、对于过去的痛苦，我建议不要太难过，也不要太抱怨。无论从哪方面来说，都只是过去式。如果已经结束了，就不要重复了。有时候人就是需要简单潇洒。太过执着和敲打是没有用的，只会让人更加讨厌自己。既然风筝断了，又何必强求。就算再纠结，他们得到的也只是不情愿。

以上就是怎样忘记一个不该爱的人这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。