轮滑对身体有没有危害

轮滑对人并没什么不好的影响，相反学习轮滑不仅能帮助我们很好的掌握平衡还能搬我们瘦小腹好处多多。据悉轮滑学习的适合年龄段，5-60多岁的，只要腿脚膝盖没有问题都OK了，只是说年龄太大的话练习难度高的动作花样就会越困难，还有如果真想玩的精通的话，25岁之前都是有可能成为业余高手。

学轮滑哪些是要注意的

由于轮滑是一个考验平衡力的运动，因对于一些新手来讲十分容易摔跤，所以在刚学洗的时候一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。初学者建议刚开始轮滑鞋不仅尺码要合适，而且轮滑鞋的鞋带要绑紧，防滑且学得快，轮滑的过程中如果觉得要摔了的话，可以利用轮滑鞋前面的那个圆圆脚刹，就可以及时“刹车”防摔倒。