吃砂糖橘上火咋办
如果你吃了很多沙糖橘后上火，你应该在短时间内停止吃沙糖橘，其他含糖量高的食物也应该少吃，以免情况恶化。 如果身体因过热和过湿而上火，可以适量吃一些除湿食物来缓解体内的食物，如红豆薏仁芡实粥等。 还可以喝一些凉茶降火，比如胖大海、荷叶茶、菊花茶等。另外，还可以根据医生的知识服用一些降火药，可以快速消火解毒。
沙糖桔的功效作用
1、理气化痰，因为沙糖橘中所含的挥发油具有刺激被动咳痰的作用，可以使痰液容易咳出。
2、健脾开胃，因为沙糖橘皮中含有大量的挥发油和一些芳香物质，被人体吸收后能刺激肠胃，加速消化液的分泌。
3、保护心血管系统，因为沙糖橘中含有一种叫做叶黄素的物质，对血管有很好的作用。 同时，还能保持血管的弹性。
4、预防动脉硬化，因为沙糖橘中所含的天然果胶可以加速体内胆固醇和脂肪的新陈代谢和分解。
